昨日の朝、ぎっくり腰をやってしまいました。

なんとか医者に行って、冷却とテーピングをしてもらいましたが、くの時になってころがっているのがいいところ。

おもえば4回目位。
寒い時、気を抜いてはいけませんな。とほほ。