昨日会社で背中が痛くなり早々に帰宅したのですが、今日も痛みがひどく接骨院に行きました。
診断の結果は「背筋なんとか」で要は筋肉の肉離れとのこと。
昨晩は暖めたのですが先生によると炎症を起こしているので冷やした方がいいとのこと。
氷嚢で15分ほど冷やしてもらい少し良くなって帰宅。

帰り道ネットの掲示板を見ていたら、今日ドクターイエローが下るらしいとの情報が。
早速近くのトンネルの上に行ってみると、やってきましたドクターイエローが。

しかしまたしてもシャッタータイミング失敗。

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リハビリ兼ねて明日の上りも挑戦するかな!?